Praktykuj, praktykuj, praktykuj…regularnie, regularnie, regularnie! Taaaa! Łatwo powiedzieć. Do napisania o tejże...
Refleksje
„This is home” i Olga z Anahata Soul System 🙂
To miała być szybka akcja. Jadę. Przekazuję dokumenty. Wracam. Zajmuje mi to w sumie 45min.: - 20 min. dojazd TAM. - 5...
Zgoda na życie
W czym kiedyś pomógł mi udział w kursie MBSR? W tym, żeby tak ciągle nie wściekać się na bieżącą chwilę. I nie...
![„150% normy”](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-14.jpeg)
„150% normy”
Martyna Lasecka Dopiero poznaję uważność. Chcę żyć chwilą obecną, naprawdę być, ale mam też skłonność do ciągłego...
![Kreska czyli nauczyciel przysłany z daleka :)](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-13.jpeg)
Kreska czyli nauczyciel przysłany z daleka 🙂
Dawno już nic nie napisałam…ze 3 lata chyba. To były bardzo dobre 3 lata. Czy umiem jeszcze coś ciekawego napisać po...
![Kot Bezceremonialny :)](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-15.jpeg)
Kot Bezceremonialny 🙂
Martyna Lasecka Obudziłam się dzisiaj w koszmarnym nastroju. Zwlekłam się z łóżka, poszłam do salonu,...
![A wszystko po to by stworzyć więź z własnymi emocjami!](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-16.jpeg)
A wszystko po to by stworzyć więź z własnymi emocjami!
Martyna Lasecka W tych ciężkich czasach zalewają nas różne emocje. Kilka razy dziennie widzę za oknem...
![WieloBarwność zawarta w 61 sekundach z życia wziętych](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-17.jpeg)
WieloBarwność zawarta w 61 sekundach z życia wziętych
Agnieszka Guzicka dodano: 08.02.2021 1464 Ostatnio szczególnego znaczenia w moim życiu nabrały dwa słowa –...
![Do widzenia. Dzień dobry.](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-18.jpeg)
Do widzenia. Dzień dobry.
Agnieszka Guzicka dodano: 09.05.2018 1593 Mindfulness to moja wielka miłość. Jedna z największych....
![„Oddech, który zwraca życie”](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-19.jpeg)
„Oddech, który zwraca życie”
Agnieszka Guzicka Jak ważny jest oddech, i że jest najważniejszy, uświadomiłam sobie tak naprawdę kilka...
![Spotkanie z Morzem Egejskim](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-20.jpeg)
Spotkanie z Morzem Egejskim
Anna Maciantowicz Już dawno nie mieliśmy okazji poczytać Ani ale wakacyjny czas właśnie temu sprzyjał -...
![Portfel i…kameleon](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-21.jpeg)
Portfel i…kameleon
Anna Maciantowicz Niemal codziennie coś nam ginie. A to klucze, a to portfel. Ciągle czegoś szukamy. Kiedyś...
![Tak więc … witaj wiosno! Znowu – właśnie się urodziłam :)](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-22.jpeg)
Tak więc … witaj wiosno! Znowu – właśnie się urodziłam 🙂
Anna Maciantowicz dodano: 23.05.2017 1651 Przyszła wiosna. Lubię ten czas. Wiosną mam urodziny i w prezencie...
![„Cudnie Nudnie”](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-23.jpeg)
„Cudnie Nudnie”
Dorota Wojtczak dodano: 24.03.2017 1823 Tekst Doroty Wojtczak, zwyciężczyni konkursu, w którym do wygrania...
![„Siedzę jakiś czas bez ruchu. Nagle dociera do mnie otulająca wszystko, niezwykła cisza. Jest potężna. POTĘŻNA”.](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/Maciant1_Alcobaca-106-1080x675.jpeg)
„Siedzę jakiś czas bez ruchu. Nagle dociera do mnie otulająca wszystko, niezwykła cisza. Jest potężna. POTĘŻNA”.
Anna Maciantowicz Deptak. Gwar. Ruch. Zamieszanie… Przekraczam duże drewniane drzwi, obite metalowymi...
![Czas na uważne spotkanie… Z tym, co jest.](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/getimage-25.jpeg)
Czas na uważne spotkanie…
Z tym, co jest.
Anna Maciantowicz Zawsze jest jakiś początek. Po nim zwykle przychodzi koniec, ale teraz nie o nim. Teraz o...
![„…nawet pod grubą warstwą śniegu…”](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/06/WS_M0800-1080x675.jpg)
„…nawet pod grubą warstwą śniegu…”
Agnieszka Guzicka Bieg życia – jak to bieg – biegnie. W tę lub tamtą stronę. Niekoniecznie w tę samą, w którą...
![Odosobnienie mindfulness w Holandii](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/05/rocks-stacked-sea_bw-1080x675.jpg)
Odosobnienie mindfulness w Holandii
2.01.2016 4:00 Pobudka, szybka toaleta, jeszcze szybsze śniadanie, wyjazd na lotnisko. 5:00 Lotnisko...
![„Czasem sobie myślę, gdyby tak komuś udało się zagrać tę ciszę…”](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2021/05/zen-garden-1080x675.jpg)
„Czasem sobie myślę, gdyby tak komuś udało się zagrać tę ciszę…”
Agnieszka Guzicka “Elaine nigdy nie myślała, że może być tyle różnych rodzajów ciszy. Była cisza...