Praktykuj, praktykuj, praktykuj…regularnie, regularnie, regularnie! Taaaa! Łatwo powiedzieć. Do napisania o tejże...
Refleksje
„This is home” i Olga z Anahata Soul System 🙂
To miała być szybka akcja. Jadę. Przekazuję dokumenty. Wracam. Zajmuje mi to w sumie 45min.: - 20 min. dojazd TAM. - 5...
Zgoda na życie
W czym kiedyś pomógł mi udział w kursie MBSR? W tym, żeby tak ciągle nie wściekać się na bieżącą chwilę. I nie...
„150% normy”
Martyna Lasecka Dopiero poznaję uważność. Chcę żyć chwilą obecną, naprawdę być, ale mam też skłonność do ciągłego...
Kreska czyli nauczyciel przysłany z daleka 🙂
Dawno już nic nie napisałam…ze 3 lata chyba. To były bardzo dobre 3 lata. Czy umiem jeszcze coś ciekawego napisać po...
Kot Bezceremonialny 🙂
Martyna Lasecka Obudziłam się dzisiaj w koszmarnym nastroju. Zwlekłam się z łóżka, poszłam do salonu,...
A wszystko po to by stworzyć więź z własnymi emocjami!
Martyna Lasecka W tych ciężkich czasach zalewają nas różne emocje. Kilka razy dziennie widzę za oknem...
WieloBarwność zawarta w 61 sekundach z życia wziętych
Agnieszka Guzicka dodano: 08.02.2021 1464 Ostatnio szczególnego znaczenia w moim życiu nabrały dwa słowa –...
Do widzenia. Dzień dobry.
Agnieszka Guzicka dodano: 09.05.2018 1593 Mindfulness to moja wielka miłość. Jedna z największych....
„Oddech, który zwraca życie”
Agnieszka Guzicka Jak ważny jest oddech, i że jest najważniejszy, uświadomiłam sobie tak naprawdę kilka...
Spotkanie z Morzem Egejskim
Anna Maciantowicz Już dawno nie mieliśmy okazji poczytać Ani ale wakacyjny czas właśnie temu sprzyjał -...
Portfel i…kameleon
Anna Maciantowicz Niemal codziennie coś nam ginie. A to klucze, a to portfel. Ciągle czegoś szukamy. Kiedyś...
Tak więc … witaj wiosno! Znowu – właśnie się urodziłam 🙂
Anna Maciantowicz dodano: 23.05.2017 1651 Przyszła wiosna. Lubię ten czas. Wiosną mam urodziny i w prezencie...
„Cudnie Nudnie”
Dorota Wojtczak dodano: 24.03.2017 1823 Tekst Doroty Wojtczak, zwyciężczyni konkursu, w którym do wygrania...
„Siedzę jakiś czas bez ruchu. Nagle dociera do mnie otulająca wszystko, niezwykła cisza. Jest potężna. POTĘŻNA”.
Anna Maciantowicz Deptak. Gwar. Ruch. Zamieszanie… Przekraczam duże drewniane drzwi, obite metalowymi...
Czas na uważne spotkanie…
Z tym, co jest.
Anna Maciantowicz Zawsze jest jakiś początek. Po nim zwykle przychodzi koniec, ale teraz nie o nim. Teraz o...
„…nawet pod grubą warstwą śniegu…”
Agnieszka Guzicka Bieg życia – jak to bieg – biegnie. W tę lub tamtą stronę. Niekoniecznie w tę samą, w którą...
Odosobnienie mindfulness w Holandii
2.01.2016 4:00 Pobudka, szybka toaleta, jeszcze szybsze śniadanie, wyjazd na lotnisko. 5:00 Lotnisko...
„Czasem sobie myślę, gdyby tak komuś udało się zagrać tę ciszę…”
Agnieszka Guzicka “Elaine nigdy nie myślała, że może być tyle różnych rodzajów ciszy. Była cisza...