Refleksje…

„150% normy”

Martyna Lasecka Dopiero poznaję uważność. Chcę żyć chwilą obecną, naprawdę być, ale mam też skłonność do ciągłego zamartwiania się. Zwykle sprawami, które nigdy nie mają miejsca, choć w mojej głowie...

Zgoda na życie

W czym kiedyś pomógł mi udział w kursie MBSR? W tym, żeby tak ciągle nie wściekać się na bieżącą chwilę. I nie zamartwiać się nią ciągle. A zamartwianie miałam we krwi. Lubiłam, aby było tak jak „ja...

Loading...