Książki
Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie.
Saki Santorelli
Wspólnie z Dorotą Bartyzel-Dukaczewską z Mindfulness Centrum mamy przyjemność oddać w Wasze ręce jedną z najpiękniejszych i najważniejszych książek o Mindfulness – „Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine” Saki Santorellego, którą w polskiej wersji językowej wydałyśmy pod tytułem „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie”…
Mindfulness. Trening uważności.
Mark Williams, Danny Penman
Książka „Mindfulness. Trening uważności” to drogowskaz, który pokazuje, w którą stronę możemy pójść aby odzyskać siebie i swoje życie, aby żyć jedynym życiem, które mamy czyli tym, które przydarza się nam właśnie teraz, w tej chwili. To mapa, dzięki której mamy szansę dotrzeć do naszych najcenniejszych skarbów, które są gdzieś w nas, tyle że niewidoczne, przywalone rozlicznymi obowiązkami, powinnościami, presją, nieustannym działaniem, „muszeniem” tego czy tamtego.
Życie – piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból.
Jon Kabat-Zinn
„Życie piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból” to jedna z najważniejszych książek o mindfulness jakie pojawiły się na polskim rynku.
Gdziekolwiek jesteś, bądź.
Jon Kabat-Zinn
“Jeśli to, co dzieje się teraz, wpływa na to, co zdarzy się potem, to czyż nie warto od czasu do czasu rozejrzeć się wokół, żeby mieć nieco pełniejszy kontakt z tym, co się dzieje?” Jon Kabat-Zinn
