Jon Kabat-Zinn
„Życie piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból” to jedna z najważniejszych książek o mindfulness jakie pojawiły się na polskim rynku.
To prawie 600 stron niezwykłego wsparcia, które autor daje wszystkim, którzy:
- ćwiczą uważność na co dzień i traktują ją jako fundament swojego życia
- uczą uważności innych
- nigdy wcześniej nie słyszeli o czymś takim jak „mindfulness” i chcieliby uważności posmakować