Wieczorny trening uważności MBSR stacjonarny

Po­zna­wa­nie Mindfulness – uważ­no­ści to nie­zwy­kłe do­świad­cze­nie, które może zmienić jakość życia.
Jeżeli jesteś gotowa/gotowy na pracę ze swoim ciałem, myślami i emocjami, a dodatkowo masz w sobie dużo zaciekawienia procesem poszerzania świadomości siebie to zapraszam Cię na wieczorną, STACJONARNĄ, edycję kursu MBSR, który poprowadzę.
To będzie niezwykłe 8 tygodni. Podpowiada mi to moje doświadczenie i własna praktyka Mindfulness – uważności.
Liczba miejsc jest ograniczona. Maksymalna liczba to 8 osób.
Do zobaczenia.
Harmonogram spotkań znajdziesz poniżej.
Weź Udział
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Harmonogram

05 września - godz. 18:00 - 21:00
Spotkanie nr 1
Poznawanie uważności
12 września - godz. 18:00 - 20:30
Spotkanie nr 2
Postrzeganie świata i siebie
19 września - godz. 18:00 - 20:30
Spotkanie nr 3
Zadomawianie się w ciele
26 września - godz. 18:00 - 20:30
Spotkanie nr 4
Stres i jego następstwa
03 października - godz. 18:00 - 20:30
Spotkanie nr 5
Świadoma odpowiedź na stres
09 października - godz. 9:00 - 16:30
Dzień Uważności
Pogłębione spotkanie ze sobą
10 października - godz. 18:00 - 20:30
Spotkanie nr 6
Uważne relacje z innymi
17 października - godz. 18:00 - 20:30
Spotkanie nr 7
Dbanie o siebie
24 października - godz. 18:00 - 21:30
Spotkanie nr 8
Podsumowanie 8-tygodniowej przygody z uważnością

Data

05 września 2022 - 24 października 2022

Czas

18:00 - 21:30

Koszt

1,200.00 PLN

Lokalizacja

Kabaty
ul. Zaruby 9, 02-796 Warszawa

Prześlij komentarz