Dzień uważnością i współczuciem pisany czyli o tym co ma wspólnego siedzenie i „nicnierobienie” z działaniem.

Zapisz się na prowadzony przeze mnie Dzień Uważności jeżeli potrzebujesz:

– chwili wytchnienia

– czasu tylko dla siebie

– zadbać o siebie i pobyć ze sobą w ciszy

– odpocząć od ciągłego robienia i pędzenia

– nawiązać ze sobą głębszy kontakt i usłyszeć to co ważne i potrzebne

– doświadczyć swojego niepowtarzalnego życia w pełnej krasie

– trochę odpuścić i poczuć związaną z tym ulgę

– trochę bardziej zaufać sobie i życiu i nie tracić energii na siłowanie się z tym co jest

– poćwiczyć akceptację siebie i życia takiego jakie jest aby różne okoliczności wewnętrzne i zewnętrzne nie miały wpływu na Twoją wewnętrzną siłę i mądrość

– potrenować troskę wobec siebie aby móc potem troską otaczać innych

– poćwiczyć Mindfulness – uważność z innymi

– naładować swoje baterie

A dodatkowo:

– ukończyłaś/ukończyłeś kurs Mindfulness – uważności

– brałaś/brałeś udział w warsztatach Mindfulness

– nie jest Ci obca medytacja Mindfulness

Zgłosić możesz się poprzez formularz zgłoszeniowy znajdziesz TUTAJ.

Więcej szczegółów znajdziesz TUTAJ.

Weź Udział