![](https://mindfulnesspolska.pl/wp-content/uploads/2024/05/flowers-3876195_1280.jpg)
Wieczorny, oryginalny trening uważności MBSR STACJONARNY
ZMIENIONY TERMIN!
Poznawanie Mindfulness – uważności to doświadczenie, które może zmienić jakość życia.
Jeżeli jesteś gotowa/gotowy na pracę ze swoim ciałem, myślami i emocjami, a dodatkowo masz w sobie dużo zaciekawienia procesem poszerzania świadomości siebie to zapraszam Cię na wieczorną edycję kursu MBSR, która odbędzie się na ul. Grażyny 15 w Warszawie (Mokotów).
To będzie niezwykłe 8 tygodni. Podpowiada mi to moje doświadczenie i własna praktyka Mindfulness – uważności.
Najważniejsze szczegóły:
– liczba miejsc jest ograniczona (maksymalna liczba to 16 osób). Jeżeli zależy Ci na wzięciu udziału w kursie zgłoś się jak najszybciej;
– harmonogram spotkań znajdziesz poniżej;
– inwestycja: 1150 PLN (Early Bird jeżeli płatność wpłynie do 20.08.2024r.) lub 1350 PLN (cena standardowa po 20.08.2024r.; możesz ją zapłacić jednorazowo lub w 2 ratach)
– TUTAJ znajdziesz REGULAMIN KURSU
Już dzisiaj zapisz się (pisząc na maila: kontakt@mindfulnesspolska.pl) na bezpłatną i niezobowiązującą konsultację, w trakcie której porozmawiamy o szczegółach kursu.
A może nie jesteś pewna/pewien czy chcesz wziąć udział w tak długiej przygodzie i wolisz najpierw upewnić się czy jest to dla Ciebie? Zajrzyj wtedy do SKLEPU i wykup jednorazowe spotkanie, w trakcie którego poćwiczymy wspólnie i na własnej skórze będziesz mogła/mógł doświadczyć efektów praktyki.
Do zobaczenia
Agnieszka
Harmonogram
New Day
- 01 października - 18:00 - 21:00
- Spotkanie nr 1
- Poznawanie uważności
- 08 października - 18:00 - 20:30
- Spotkanie nr 2
- Postrzeganie świata i siebie
- 15 października - 18:00 - 20:30
- Spotkanie nr 3
- Zadomawianie się w ciele
- 22 października - 18:00 - 20:30
- Spotkanie nr 4
- Stres i jego następstwa
- 29 października - 18:00 - 20:30
- Spotkanie nr 5
- Świadoma odpowiedź na stres
- 05 listopada - 18:00 - 20:30
- Spotkanie nr 6
- Uważne relacje z innymi
- 09 listopada - 09:00 - 16:30
- Dzień Uważności
- Pogłębione spotkanie ze sobą
- 12 listopada - 18:00 - 20:30
- Spotkanie nr 7
- Dbanie o siebie
- 19 listopada - 18:00 - 21:30
- Spotkanie nr 8
- Podsumowanie 8-tygodniowej przygody z uważnością