Poranny, oryginalny, trening uważności MBSR – Warszawa (Mokotów)

Praktykowanie Mindfulness czyli uważności to do­świad­cze­nie, które może zmienić jakość życia.

Jeżeli:
– jesteś gotowa/gotowy na pracę ze swoim ciałem, myślami i emocjami
– masz w sobie dużo zaciekawienia procesem poszerzania świadomości i tym jak ten proces wpływa na sposób w jaki postrzegasz świat
– chcesz mieć wpływ na swoje życie i dobrostan
to zapraszam Cię na poranną edycję kursu MBSR, która odbędzie się na ul. Grażyny 15 w Warszawie (Mokotów).

Najważniejsze szczegóły:

– liczba miejsc jest ograniczona (maksymalna liczba to 14 osób). Jeżeli zależy Ci na wzięciu udziału w wybranym terminie to zgłoś się jak najszybciej na bezpłatną konsultację

– harmonogram spotkań znajdziesz poniżej;

– inwestycja:
EARLY BIRD: 1250 PLN (jeżeli płatność wpłynie do 25 marca 2026r.)
REGULARNA CENA: 1450 PLN (od 26 marca 2026r.)
Możesz zapłacić jednorazowo lub w 2 ratach

Na bezpłatną konsultację zapisz się wysyłając taką informację na maila: kontakt@mindfulnesspolska.pl

Poniżej znajdziesz to co pisali absolwenci moich kursów o swoim w nim udziale

Zmiana relacji z myślami i emocjami
„Moje myśli to nie ja… mogę je zaobserwować i puścić dalej.”
„Umiejętności, które nabyłam podczas kursu, pozwoliły mi <<zarządzać emocjami>> i poprawić kontakt ze sobą i innymi.”

Więcej spokoju i uważności w codzienności
„Jestem spokojniejsza i bardziej cierpliwa, potrafię koncentrować się na danej chwili.”
„Czuję się lepiej sama ze sobą — kurs dał mi narzędzia, by powiedzieć „stop” stresowi.”
„Łatwiej teraz zatrzymać się w gonitwie spraw, zauważyć ciało i oddech.”

Głębszy kontakt z samą sobą
„Uważność pozwoliła mi zbliżyć się do siebie, swoich emocji, myśli — przyniosła większą klarowność.”
„To była podróż w głąb siebie — odzyskałam ster nad życiem i odwagę bycia tu i teraz.”

Trwały wpływ i wartość kursu
„Kurs stał się narzędziem, które zdecydowanie zamierzam dalej praktykować.”
„To jedna z najlepszych inwestycji w samą siebie — zmienił jakość mojego życia.”
„To co trudne zaczęło stawać się łatwiejsze. Praktyka otworzyła mnie na nowe sposoby bycia.”

Do zobaczenia
Agnieszka