KAMERALNY, poranny, oryginalny, trening uważności MBSR – Warszawa (Kabaty)
Praktyka uważności to doświadczenie, które może zmienić jakość życia. Tego właśnie doświadczyłam w swoim życiu, gdy sama, dawno temu uczestniczyłam w tym kursie.
Jeżeli:
– jesteś gotowa/gotowy na pracę ze swoim ciałem, myślami i emocjami
– masz w sobie dużo zaciekawienia procesem poszerzania świadomości i jak może to wpłynąć na doświadczanie życia
– chcesz wziąć udział w kursie w kameralnym 6-osobowym gronie
to zapraszam Cię na poranną edycję kursu MBSR, która odbędzie się na ul. Zaruby 9 na Kabatach w Warszawie
Najważniejsze szczegóły:
– liczba miejsc jest ograniczona (maksymalna liczba to 6 osób). Miejsca szybko się rozchodzą. Jeżeli zależy Ci na wzięciu udziału w kursie zgłoś się jak najszybciej na bezpłatną konsultację;
– harmonogram spotkań znajdziesz poniżej;
– inwestycja: EARLY BIRD: 1300 PLN (jeżeli płatność wpłynie do 31 grudnia 2025r.) REGULARNA CENA (od 01.01.2026r.)1450 PLN
(Za kurs możesz zapłacić jednorazowo lub w 2 ratach)
Na bezpłatną konsultację zapisz się wysyłając taką informację na maila: kontakt@mindfulnesspolska.pl
Poniżej znajdziesz to co pisali absolwenci moich kursów o swoim w nim udziale
Zmiana relacji z myślami i emocjami „Moje myśli to nie ja… mogę je zaobserwować i puścić dalej.” „Umiejętności, które nabyłam podczas kursu, pozwoliły mi <<zarządzać emocjami>> i poprawić kontakt ze sobą i innymi.”
Więcej spokoju i uważności w codzienności „Jestem spokojniejsza i bardziej cierpliwa, potrafię koncentrować się na danej chwili.” „Czuję się lepiej sama ze sobą — kurs dał mi narzędzia, by powiedzieć „stop” stresowi.” „Łatwiej teraz zatrzymać się w gonitwie spraw, zauważyć ciało i oddech.”
Głębszy kontakt z samą sobą „Uważność pozwoliła mi zbliżyć się do siebie, swoich emocji, myśli — przyniosła większą klarowność.” „To była podróż w głąb siebie — odzyskałam ster nad życiem i odwagę bycia tu i teraz.”
Trwały wpływ i wartość kursu „Kurs stał się narzędziem, które zdecydowanie zamierzam dalej praktykować.” „To jedna z najlepszych inwestycji w samą siebie — zmienił jakość mojego życia.” „To co trudne zaczęło stawać się łatwiejsze. Praktyka otworzyła mnie na nowe sposoby bycia.”
