Poranny trening uważności MBSR online

Po­zna­wa­nie Mindfulness – uważ­no­ści to nie­zwy­kłe do­świad­cze­nie, które może zmienić jakość życia.
Jeżeli jesteś gotowa/gotowy na pracę ze swoim ciałem, myślami i emocjami, a dodatkowo masz w sobie dużo zaciekawienia procesem poszerzania świadomości siebie to zapraszam Cię na poranną edycję kursu MBSR online.
To będzie niezwykłe 8 tygodni. Podpowiada mi to moje doświadczenie i własna praktyka Mindfulness – uważności.
Liczba miejsc jest ograniczona. Maksymalna liczba to 16 osób. Jeżeli zależy Ci na wzięciu udziału w kursie zgłoś się jak najszybciej.
Harmonogram spotkań znajdziesz poniżej. Inwestycja 990zł (możliwość płatności w 2 ratach).
Do zobaczenia.
Weź Udział
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Harmonogram

26 kwietnia - godz. 08:00 - 11:00
Spotkanie nr 1
Poznawanie uważności
04 maja (wyjątkowo czwartek ze względu na to, że 3 maja to święto) - godz. 08:00 - 10:30
Spotkanie nr 2
Postrzeganie świata i siebie
10 maja - godz. 08:00 - 10:30
Spotkanie nr 3
Zadomawianie się w ciele
17 maja - godz. 08:00 - 10:30
Spotkanie nr 4
Stres i jego następstwa
24 maja - godz. 08:00 - 10:30
Spotkanie nr 5
Świadoma odpowiedź na stres
31 maja - godz. 08:00 - 10:30
Spotkanie nr 6
Uważne relacje z innymi
03 czerwca - godz. 09:00 - 16:30
Dzień Uważności
Pogłębione spotkanie ze sobą
07 czerwca - godz. 08:00 - 10:30
Spotkanie nr 7
Dbanie o siebie
14 czerwca - godz. 08:00 - 11:30
Spotkanie nr 8
Podsumowanie 8-tygodniowej przygody z uważnością

Data

26 kwietnia 2023 - 14 czerwca 2023

Czas

08:00 - 11:30

Koszt

990.00 PLN

Lokalizacja

Online

Prześlij komentarz