NIEDZIELNY ONLINE- oryginalny, trening uważności MBSR

Uważ­no­ść to nie­zwy­kłe do­świad­cze­nie, które może zmienić jakość życia. I piszę to z własnego doświadczenia, bo sama kiedyś przeszłam ten kurs i zmienił on właściwie wszystko 🙂

Jeżeli:
– jesteś gotowa/gotowy na pracę ze swoim ciałem, myślami i emocjami
– zaciekawiasz się tym jak poszerzanie świadomości siebie może wpłynąć na każdy aspekt Twojego życia
– nie masz żadnej możliwości dołączenia do kursu stacjonarnego
to zapraszam Cię na poranną, niedzielną edycję kursu MBSR online

Liczba miejsc na kursie jest ograniczona. Kurs startuje za niecały miesiąc (23 listopada 2025r.). Jeżeli chcesz wziąć w nim udział:

– zgłoś się jak najszybciej na bezpłatną, indywidualną konsultację, która potrwa do 60 min (napisz na mail: kontakt@mindfulnesspolska.pl)
– w trakcie konsultacji dowiesz się wszystkich szczegółów dotyczących kursu i będziesz mogła/mógł zdecydować o swoim udziale.

Harmonogram spotkań znajdziesz poniżej.

Inwestycja to 1400 PLN. Płatność może być jednorazowa lub rozłożona na 2 raty.

Poniżej znajdziesz to co pisali absolwenci moich kursów o swoim w nim udziale

Zmiana relacji z myślami i emocjami
„Moje myśli to nie ja… mogę je zaobserwować i puścić dalej.”
„Umiejętności, które nabyłam podczas kursu, pozwoliły mi <<zarządzać emocjami>> i poprawić kontakt ze sobą i innymi.”

Więcej spokoju i uważności w codzienności
„Jestem spokojniejsza i bardziej cierpliwa, potrafię koncentrować się na danej chwili.”
„Czuję się lepiej sama ze sobą — kurs dał mi narzędzia, by powiedzieć „stop” stresowi.”
„Łatwiej teraz zatrzymać się w gonitwie spraw, zauważyć ciało i oddech.”

Głębszy kontakt z samą sobą
„Uważność pozwoliła mi zbliżyć się do siebie, swoich emocji, myśli — przyniosła większą klarowność.”
„To była podróż w głąb siebie — odzyskałam ster nad życiem i odwagę bycia tu i teraz.”

Trwały wpływ i wartość kursu
„Kurs stał się narzędziem, które zdecydowanie zamierzam dalej praktykować.”
„To jedna z najlepszych inwestycji w samą siebie — zmienił jakość mojego życia.”
„To co trudne zaczęło stawać się łatwiejsze. Praktyka otworzyła mnie na nowe sposoby bycia.”

Do zobaczenia
Agnieszka

Weź Udział